LIEK

Ak trpíte astmou, pravdepodobne viete, že by ste nemali fajčiť. Čo však s pasívnym fajčením?

Som bývalá fajčiarka. Tejto „rozkoši“ som holdovala devätnásť rokov. Najskôr skryto, no potom už verejne. Tak ako skoro všetci fajčiari ani ja som nepripúšťala, že moje fajčenie odhaľuje charakteristický nepríjemný pach. Lebo fajčiar sám sebe nesmrdí. Žiaľ. Možno by sa u neho objavil väčší spoločenský ostych. Ten pach ani žuvačka neprekryla. Usadil sa veľmi rýchlo vo vlasoch, v pokožke, nehovoriac o šatstve, ktoré sa nijako nikdy nevyvetralo.

O škodlivosti fajčenia vie dnes už aj malé dieťa. A napriek tomu je pre mnohých z nás ťažké s ním skoncovať. Tabakový dym obsahuje niekoľko tisícov látok. Hlavnú zodpovednosť za vznik návyku má však nikotín.

Viete, ktoré ochorenie spojené s fajčením je na prvom mieste medzi úmrtiami fajčiarov? Myslíte, že rakovina pľúc? Napodiv nie. Sú to kardiovaskulárne ochorenia. Na prvý pohľad sa to možno nezdá logické. Súvislosť medzi pľúcami a srdcom je však naozaj úzka aj z pohľadu Tradičnej čínskej medicíny. Ako vidí patogenézu – vývoj chorobného stavu pri fajčení – TČM?

Každým dňom nefajčenia investujete do svojho budúceho zdravia. Nikdy nie je neskoro s fajčením skoncovať. Hneď ako prestanete, znížite pravdepodobnosť, že ochoriete na niektorú chorobu z fajčenia, ako je chronický zápal priedušiek či srdcový infarkt. Po piatich rokoch nefajčenia sa riziko predčasného úmrtia na tieto choroby zmenší takmer o polovicu a po 15 rokoch je riziko bývalých fajčiarov a nefajčiarov rovnaké. Takmer štyria z piatich fajčiarov hovoria, že by chceli prestať fajčiť, ale iba jedna štvrtina z nich sa o to naozaj pokúsi. Motivácia je kľúčom k úspešnému skoncovaniu s fajčením.

Mnohí sa k rozhodnutiu prestať fajčiť dopracovali sami od seba, nepotrebovali ani odbornú pomoc či špeciálny program. Tým, ktorí stále váhajú, či s touto závislosťou prestať, možno pomôže niekoľko dobre mienených tipov a trikov, ako zahodiť škatuľku cigariet navždy... Chce to iba pevnú vôľu, ale zdravie za to stojí.

Na svete je v súčasnosti 1 miliarda fajčiarov, z toho jedna tretina v Číne. Ceny cigariet sa stále zvyšujú, preto fajčenie patrí medzi najnákladnejšie zlozvyky. Na Slovensku fajčí 40 percent obyvateľov nad 15 rokov, z toho je 24 percent pravidelných a 16 percent občasných fajčiarov.

Po roku 1989 sa otvorili hranice do sveta, ktorý bol predtým známy len z televíznych dokumentov a kina. V súčasnosti azda niet už na svete miesta, kam by Slováci nemali namierené. Ale pozor! Okrem nezabudnuteľných zážitkov si možno priniesť aj ochorenia, na ktoré sa takisto ťažko zabúda. Najlepšie, ako sa im vyhnúť, je dodržiavať určité pravidlá správania a stravovania, aby sa riziko nákazy a ochorenia minimalizovalo.

Z pohľadu Tradičnej čínskej medicíny letu prináleží element oheň a orgán srdce. Zopakujme si aj ostatné ročné obdobia, pretože ako sa budeme cítiť v lete závisí od toho, čo sme robili v obdobiach predtým – v zime a na jar: neskoré leto – zem – slezina/jeseň – kov – pľúca/zima – voda – obličky/jar – drevo – pečeň (oheň rodí zem, v zemi sa rodí kov – hornina, kov rodí vodu, voda zvlažuje drevo, drevo rodí oheň)

Tohtoročné povodne vytvorili znova tie najlepšie podmienky na množenie komárov, ďalšej pliagy pre všetkých ľudí od 0 do 100 rokov. I keď je pravda, že nie každého komáre napádajú s rovnakou chuťou.

V letných mesiacoch máme všeobecne zafixované, že okrem spálenia sa na slnku nám nič iné nehrozí. Ale práve naše uši sú najviac ohrozené.

Dovolenka sú príjemne dni, na ktoré sa väčšina z nás teší, snažíme sa nenechať nič na náhodu a štúdiu destinácií a katalógov venujeme veľa času. Určite už ste čítali množstvo rád, ako si vybrať ,,tú správnu“´ či ,,najlepšiu´“ cestovnú kanceláriu. Poďme si dnes užitočnosť niektorých z nich poprieť alebo potvrdiť. Naše rady vychádzajú z konkrétnych prípadov, ktoré sa stali.

Najnovšie výskumy dokázali, že najvhodnejšou liečebnou formou fytoterapie sú šťavy získané lisovaním čerstvých rastlín, ovocia a zeleniny. Šťavy obsahujú komplex liečivých látok v tej najprirodzenejšej forme, v ktorej ich organizmus najlepšie využije. Mnohé šťavy sa konzumujú ako stolové nápoje alebo sa pridávajú do liečivých a stolových vôd.

Každá žena určite zbystrí pozornosť, keď sa niekde spomenie slovné spojenie ,,problémové partie“. Či už ste slobodné alebo mamičky, ktoré prekonali graviditu, väčšina z vás vie, o čo ide, ale ak nie, skúsime si toto slovné spojenie objasniť. Tak poďme na to! Ide o časti ženského tela, ktoré sa zvyčajne pri porušení stravovacej disciplíny zaobľujú. Sú to naše brušká, boky, ktoré predstavujú našu ženskosť, a v neposlednej rade vnútorné stehná.

Je všeobecne zaužívané, že oprava zubov veľmi bolí. Je toto tvrdenie pravdivé alebo sa dá vyvrátiť?

Nový depotný antipsychotický liek pomáha stabilizovať schizofréniu. Spoločnosť Eli Lilly prináša pacientom na Slovensku nový liek, ktorý je registrovaný na udržiavaciu liečbu schizofrénie. Ide o depotnú formu osvedčeného antipsychotika olanzapín. Liek je určený pre dospelých schizofrénnych pacientov, ktorí majú problémy s pravidelným užívaním perorálnej antipsychotickej liečby a sú ohrození relapsom schizofrénie.